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笑いヨガ開催報告~笑いヨガ講座お披露会

💛プラザ大井様での

笑いヨガ講座お披露会の様子です。

コロナが広まります前は

毎年行われておりました。

💛現在は

「認知症予防&免疫力アップ講座」

第 2・第4 木曜日

実施中です~~💛

どなたでもお越し頂けます~~😊

お越しの皆様のご年齢・性別・

お体の状態等に合わせて

無理が内容にご指導させていただきます。

\(◎o◎)/!こちらのお写真を見ますと

「笑いヨガ」って何だろう??・・・

演芸発表会???

「笑いヨガ」も演芸かな???

と・・・・

思われた方おられるかもわかりませんね。

笑いヨガは・・・笑いの健康体操なのです。

笑いヨガは・・・声出し呼吸法なのです。

元気な前向きな気持ちが体中に

湧き上がって来ますよ~~💛💛💛

詳しくは~~

一度私の講座にご体験してみて下さいね。

幸せいっぱいになりますよ😊

心身ともに元気になりますよ😊